Algunos beneficios del mar

Presumida November 11, 2009 0

¿Nunca pensaste en los beneficios del agua del mar?, pues bien son muchos y la verdad que vale la pena aprovecharlos cuando llega la temporada.

No hay nada más lindo que disfrutar de el y tonificar nuestro cuerpo con el mar, no solo nos nutre, relaja, da energía y purifica el organismo.

El simple hecho de flotar en agua de mar, tiene efectos fisiológicos, los músculos se relajan, las secreciones hormonales se modifican, las ondas cerebrales se hacen más lentas y el sistema del oído se mantiene en reposo.

También, bañarse en esta aguas mejora la capacidad respiratoria, y favorece la eliminación de toxinas.

La circulación también mejora y al pesar mucho menos eso nos permite movernos con mayor agilidad. Las caminatas sobre la arena son muy buenas para fortalecer nuestros musculos y de paso aprovechas para pasear.

El mar nos afrece muchos beneficios, tan grandes como el mismo, aprovecha si tienes una playa cerca y no dejes de disfrutar y poner en forma tu cuerpo a parte de broncearte.

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